TEAM IRONTHREE
Club de triatlon IRONTHREE Temuco
miércoles, 13 de junio de 2007
LA IMPORTANCIA DE UN CONTROL
Lo mas importante de un control, cualquiera que este sea, es saber para que me sirve y en que contexto se está controlando. Un control está orinetado principalmente para poder comparar los resultados con los anteriores ya tomados. Es decir un control sólo es productivo cuando se tiene claro que se compara con uno mismo. Por lo tanto es de suma importancia los valores de los resultados y como se van comparando, ya que no solo es importante el tiempo final o la distancia final según corresponda, sino que los parciales y en que momento se llega al stady state. La fisiología del ejercicio señala que si un deportista es capaz de saber en que momento llega al estado de equilibrio y posteriormente domina ese umbral puede llegar al éxito en un menor tiempo y su rendimiento llegar al máximo. La imagen es un ejemplo........este deportista tuvo éxito, tanta energía tiene que se multiplicó.....
Buena suerte para el domingo y nos vemos en la Guay....
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